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妇后入

　　在这个时节该如何 调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以  疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”
 ，也就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆

芽、蒜苗
、豆苗、莴苣 等，禁食或 少食辛辣刺激食 物，以免 肝火上炎。