午夜亚洲WWW湿 好爽|欧美日韩黄色|性爱二区|国产亚  洲欧美午夜福利

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙
霞认为，在饮食

上可多吃有芬芳气味的

蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。