国产精品
亚洲综合五月天| 亚韩 一区|黑人玩弄人妻一二三区|97精品视频
自拍

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上  可多吃有芬芳气
 味的蔬菜
，如
韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说 这个季节  可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。