骚五 月丁香|
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　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、 蒜、荠
 菜、香椿等，以疏肝
 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、


莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免 肝火上炎。