亚洲视 频 自拍熟  女|免费无码白浆|韩日激情三级五月
天| 五月六 月婷婷

　　在这 个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬 芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火  上炎。