日本老司机不卡|久久东京热91
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　　在这个 时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭 
菜
、香菜、葱、蒜
、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春 芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆 芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等 ，禁食或少
 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。