五月天天干

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这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也  就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆
芽、蒜苗、豆
苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。