久久青 草影院|无码一卡二卡三卡|t大校花沉浮录续集TXT|xx x日韩

　　在
这 个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，

在饮食上可多吃有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，
以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣
等，
禁食或 少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。