91插插插插插插插插插插插|插一插 在线|亚洲中文四虎|男人天堂qv

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭
菜、香菜、葱、蒜

、 荠菜 、香椿 等 ，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝火上 
炎。