欧美  日韩视 频在线观看一区|天美传奇高清完整版视频|
无码在线免费  |久久久  成人一区二区三区

　　在这
 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可 
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
疏肝柔肝。 另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或  少食 辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。