人人操青青草

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　　做 法：洗
净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小 块姜，热锅， 用姜块
在锅上擦一遍，放两勺 油
，待油六
成热 下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲  里的清水，放 入煎煮好的鲫鱼
和其
他材
料，
武火煮沸，转中小
 火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。