欧美国产精品一级二级三级|亚 洲 乱熟女一区二区三区不卡|精品人 妻伦一二三区久久尼寺|欧美色 图片色哟哟

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 
， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺 激食物
，以免肝火  上炎。