2017
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　　在这 个时节该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春 芽”，也

就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴 苣等，禁食或
 少食辛辣刺激食
物
，以免肝火上炎。