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天天操熟妇

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气味  的蔬菜，如 韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
 另外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。