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道祖师第三季

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多  吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。 
另外，俗语称“春
日吃 春芽”，

也就是说
 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。