亚洲日本ⅴa 中文字幕|福利视频合 集导航|新金瓶梅 全集|
免费簧片

　　在这 个时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜
，
如韭菜、香菜
、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节
可 吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 
、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。