中国人操亚洲人|97开心色 色婷婷丁香|超碰人妻福

利院|亚洲一区亚  洲二区

　　在这个时节该如何调理养 生？宋
曙霞认为，在

饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜 ，
如韭菜
、香菜
、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物， 以免肝火上炎。