亚洲AV综合AV一区东京热|伊人精品久久 久久77777|学生乱 入伦|欧美三级在线一区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿 的嫩芽，
 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，  禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。