阿av天堂|狠狠操东京热|刘玥麻豆精品一区二区三区|
高清无码在 线一区啪啪

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭

菜
、 香
菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺 激
 食
物，以免肝火上炎。