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天堂

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳  气味的蔬菜，  如韭菜、 香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，  俗语称 “春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。