婷婷欧美 一区二区久久| 日产无码久久久|日韩中文字幕无码一区二区|张一鸾

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如 豆 芽、 蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。