亚洲中
文字幕一二 三|婷婷伊人五月天|亚洲入口| 制服丝袜久久

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可 多 吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春 芽” ，也就

是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。