色综合久久久  久久
久久五月|在线观看日本一区|奔跑吧第十季免费观看完整版 |国产精成 人品

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、
 荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另 外，俗语称“春
 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩
芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。