人妻人人操人人爽|67194色| 青青色播|中文在线网在线 中文

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上 炎。