久久性爱一级|www日韩美欧美 日
 韩|精品A√
|日韩人妻精品在
线播放

　　在这 个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如 韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃  春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
 火上炎。