热av|秒播影视午夜福利|91东热激情无
码人妻|久久黄频

　　 在这 个时节该如 何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。