久久人人 爽人人爽人人 片av|鬼吹灯巫峡棺山|九九操视频 |中文字幕不卡一区两区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可 多吃有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
 、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔
肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜  
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。