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服饲养|电影《汤唯》完整版

　　在
日
 常起居上
 ，此时昼夜温差较大、冷 暖交替，因此在衣
着方面
要适时增减。需要提
醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气 升发。