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水蜜桃

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、蒜、荠
菜 、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“

春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 
如豆芽、蒜苗、豆 苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。