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五月
天婷婷
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　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞 
认

为，在饮食上 可多吃 
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香  菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，

以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝  火上炎。