最新中文字幕久久|
污污的网址|综合精品视频|国产精品视频在线一区二区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等 ， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”
，也就是


说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。