国产日的好深好 爽|老鸭窝婷婷五月天| 久久a一本亚洲|蜜乳精品国产日韩欧美

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可  多 吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激 食物，以免肝火上炎。