黄色AV成 人  精品| 日韩精品中文字 幕网站|国产日韩在线视|又大又粗又黄又爽的视频

　　
在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个

季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。