永久久久免费人妻
精品|亚
洲第一区欧美国产不 卡综合|永久免费毛片在线播放|青青草轻轻操

　　在这个时节该

如何调理养  生 ？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳
 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。