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三级综合Av

　　在这个
时节该如何调理养生
？  宋曙

霞认为，在饮食上 可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，

俗语称“春日 吃春芽”，也就 是说这个季  节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食  物，以免肝火上炎。