久青草免费在线视频|狠狠干
性视频|91久久精品人  妻中文字幕|a v一本二本

　　
在这个时节该如何调理 养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多
吃有
芬芳 气味
 的蔬菜，如韭菜、香 菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春
日吃春芽” ，也就是说这个  季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。