欧美亚洲午夜精品久久久|国产黄 色一
区二区|18禁啪啪|中文字幕欧美一区二 区三区

　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认
为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等 ，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少
食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。