天天躁  日  日躁白天躁晚上躁|av网站播放|国产淫语 对白|五月 天狠狠干

　　在日常 起居上，此时昼夜温
差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早 起，这样有助 于体内的阳气升发。