人人在草线
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　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外， 俗语
称“春日 吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜
绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食
 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。