欧美日韩v中文在线|亚
洲
 中文字幕网在线观看|亚洲一区中文字幕免费|久久福利免费资源
网站

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜 
绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。