久久亚洲 人成|精品一
区在线播放|青青草原一区|已瞄 准我的妹妹

　　做法：洗净宰好鲫
鱼，洗净淮山
和薏米。用清水 

把陈皮泡软，拍裂 一小块姜 ，热锅，用姜块在
锅上擦一遍，放两
勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的清

水，放入煎煮好的鲫鱼和 其他材料，武火煮沸
，转 中小火煲一个半小时，下盐调味
即 可品尝。