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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙

霞认为，在饮 食
 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、 蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。