日韩操逼合集|91视频91熟女 |79日韩四季一区三区| 无码,,在线,,啊啊啊

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、

荠
菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外 ，俗语  称“春日吃春芽”，也就

是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。