无码国产精品一区 二区人|9 .1精品人妻无码入口 A片|肉
肉a
v福利一精品导航|苍井空一级

　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱  、 蒜、
荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆

苗、莴苣等，禁食或少
 食辛 辣刺激食物 
，以免肝 火上炎。