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　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞
 认为， 在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁
食 或少食辛辣刺激 食物 ，以免肝火上炎。