欧美一区日韩一 区国产精品|www.久久艹|人妻少妇69|色老板导航

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。

另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣
 刺激食物，以免 肝火上炎。