老司 机
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　　在
 这个时  节该如何调理养生？宋  
曙霞
认为，在饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，


禁食 或少食辛辣刺激
食 物，以免  肝火上炎。