涩色综合|69色在线|真  人又大又粗一进一出|无码
A区

　　
在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季 
节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗
 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。