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五月天色社区

　　
在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上
可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如
韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香 椿
等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴
苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。