欧亚亚洲AV乱 码成人网站|日本大香蕉在线视频|夜夜添无码一区二区三区|欧美热久久

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜 、香 菜、葱、蒜

、荠菜、香椿 等，以疏肝 柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食

辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。